#fifeb Februar Fitness Challenge – Woche 4

Auch wenn dieser Post etwas verspätet kommt, sind hier meine Sportlichen Aktivitäten der letzten Fifeb Woche:

Freitag, 22.2.13: keinen Kurs gemacht, dafür beim Umzug geholfen Teil 1 (ein paar Säcke hoch und runter getragen)

Samstag, 23.2.13: auch keinen Kurs gemacht und beim Umzuge geholfen Teil 2 (Küche auseinander genommen, runter getragen, wieder aufgebaut, Armmuskeln zur Schau gestellt 🙂

Sonntag, 24.2.13: auch nicht so viel gemacht, 10 Minuten Armtraining, 30 Minuten Beintrainer, 5 Minuten Bauchmuskeltraining

Montag,25.2.13: nichts 😦

Dienstag, 26.2.13: 60 Minuten lang Anti Cellulite Training. Ganz schön anstrengend

Mittwoch, 27.2.13: ein bisschen Arm und Oberschenkeltraining

Donnerstag, 28.2.13: nichts 😦

Ich bin sehr zufrieden mit der fifeb und werde auf jeden Fall weiter machen, besonders, weil ich jetzt auch so eine Tolle exercise Matte habe 😉

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Kategorien: Sport | Schlagwörter: , | Hinterlasse einen Kommentar

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